Súbete a la bicicleta
Sesiones
“La vida es como la bicicleta, hay que pedalear hacia adelante para no perder el equilibrio”. Albert Einstein
Sesión 1: La bicicleta. Partes de la bicicleta y ajuste. Ventajas de su uso. Normas de conducción.
Se les enseñará las partes principales de la bicicleta y la manera de ajustar la altura del sillín y el manillar, se iniciará en los desarrollos y se continuará con las normas de conducción. A través de un debate pensarán las ventajas y beneficios que tendría su uso. Después se realizará un mural que recoja los puntos más importantes.
Sesión 2: Señales de tráfico. Seguridad Vial.
Se explicarán brevemente alguna de las señales de tráfico y después, a través de retos motores y de ingenio se les entregarán piezas de puzles que formarán diferentes señales y deberán crear una situación con ellas.
Sesión 3: Confección de señales.
Los alumnos elaborarán las señales de tráfico que se emplearán en la sesión 5.
Sesión 4: Juegos y circuito de habilidades sobre la bici.
Se dividirá el patio en 3 estaciones, en cada una se realizarán diferentes actividades, se trabajará a través de un circuito, juegos y retos, el manejo ágil de la bicicleta, la habilidad y dominio sobre ella, diferentes desplazamientos, el afianzamiento del equilibrio, esquivo de obstáculos y manejo con una mano.
Sesión 5: Circuito de seguridad vial y normas de conducción.
Recreando un pueblo/barrio “Jesús y María”, con calles, locales y señales de circulación y tráfico. Se trabajará la circulación estando pendientes de las señales y de los demás conductores, peatones y policías que se encuentren.
Sesión 6: Preparación de salidas en grupo.
Se volverá a recordar a los niños las normas de conducción de grupo, los cuidados medioambientales a cumplir en las salidas, los materiales necesarios que deben llevar en la mochila, la indumentaria adecuada, hábitos saludables a tener en cuenta, etc. Se hará un mural donde escriban y dibujen todas las ideas importantes.
Sesión 7: Salida corta al entorno próximo.
Se realizará una marcha cicloturista de media jornada por la zona del Paseo del Cauce, Ribera de Castilla y Paseo de las Moreras. Se trata de que los alumnos conozcan el entorno a través del uso de la bicicleta y pongan en práctica lo aprendido hasta ahora.
Sesión 8: Salida de día por entorno más lejano.
Se realizará una salida fuera del horario lectivo, y por tanto voluntaria, de una jornada entera en la que podrán participar las familias. Se realizaría por el Canal de Castilla y consiste en ir todos juntos en bicicleta, para observar el camino, realizar actividades juntos, comer, compartir impresiones… Es decir, disfrutar de la actividad física sobre la bicicleta en compañía.